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Se retrouver en pleine nature pendant une randonnée en montagne, il n’y a rien de mieux pour se ressourcer. Mais pour que l’aventure soit une belle expérience, profitez de votre montée pour bivouaquer ou camper en plein air. Pour ce Lire la suite

En trail, les coureurs peuvent choisir d’utiliser des bâtons ou non. Mais dans les parcours assez difficiles, les bâtons de trail peuvent être utiles et même indispensables. Si vous devez utiliser des bâtons durant vos exercices de trail, voici comment Lire la suite